藥食雙補可延年益壽

豆漿：豆漿中的營養比較全面， 以容易吸收。 據研究， 吃煮黃豆只能吸收65%， 吃豆腐可吸收93%， 而豆漿卻可吸收95%。 豆漿中的鐵質、維生素A、維生素B1比牛奶高， 而所含的鐵質容易被人體吸收， 對老年人輕度缺鐵性貧血的防治十分有效。

牛奶：牛奶中含鈣較豐富， 鈣在牛奶中與蛋白質結合在一起， 形成酪蛋白鈣， 容易被老人吸收利用， 對預防老人骨質疏鬆症有特珠作用。 對於血脂過高， 或者常有消化不良脂肪瀉的老年人， 全牛奶不十分適宜， 可改喝脫脂牛奶。

鮮果汁：是採用含汁多的鮮果或根莖類的果蔬絞取原汁製成，