夏日出汗過多或過少是體虛

夏日炎炎， 在高溫之下， 很多人認為出汗是正常現象。 可中醫表示， 其實出汗太少或太多都可能是病。 下面讓我們來看看出汗到底有些什麼學問吧。

夏日出汗過多或過少是體虛

出汗少 陽虛作怪

夏季不易出汗的陽虛患者一般以脾腎陽虛型居多。 這類患者要注意少吃寒涼的食物， 不宜在空調房間待得太久。 平時可以在中醫師的指導下， 吃一些比較溫補的食物配合中藥湯劑調理。

出汗多 濕熱氣虛所致

相對於出汗少的人， 還有另外一種人， 那就是， 動一動則大汗淋漓。 莫笛談到， 這主要是因為濕熱體質和氣虛體質所致。

濕熱體質的人面部和鼻尖總是油光發亮， 易生粉刺、瘡癤， 常感到口苦、口臭或嘴裡有異味， 大便經常不舒服， 小便甚至有發熱感， 尿色發黃， 女性常帶下色黃， 男性陰囊總是潮濕多汗。 平時有喝酒、抽煙和熬夜不良生活方式的市民，

氣虛出汗的患者多見於中老年。 在白天不活動或輕微活動的情況下， 常汗出不止則是氣虛的表現。 此類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點。 這類人飲食上可在中醫師的指導下， 選擇山藥、豆漿、牛羊肉等， 也可用黨參或黃芪燉雞， 以補益機體， 緩解氣虛症狀。