咳嗽不停息 試試這幾款藥膳粥

咳嗽是常見的感冒症狀， 那麼咳嗽怎麼辦呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什麼好呢?下面就來瞭解一下引起咳嗽的原因及食療方法。

咳嗽你瞭解麼?

咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽兩種。 急性咳嗽主要是由於上呼吸道感染引起， 或者是過敏性鼻炎， 吸入了刺激性物質等引起， 所以急性咳嗽通常都會伴隨引起的因素得到了痊癒而改善。 相對於急性咳嗽來說， 引起慢性咳嗽的因素就是比較的多， 例如慢性支氣管炎、哮喘病、鼻涕倒流、支氣管擴張等， 還有例如腫瘤、心臟病、肺部感染都可能引起慢性咳嗽。

這些藥膳有助咳嗽治療

應對咳嗽很多人都會採用飲食療法， 下面我們就來說幾種適合咳嗽患者的膳食：

藥草茶

桑菊飲：用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時， 再放人薄荷3克煎片刻， 對入蜂蜜即成。 此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。

陳皮茶：用陳皮(最好用鮮橘皮)， 白糖適量。 將陳皮用水洗淨， 撕成小塊， 放人杯內， 用開水沏， 燜好；將泡燜的陳皮汁倒出， 汁內加白糖攪勻即可， 代茶飲用。 此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。 適用於脾虛胃弱， 咳嗽氣喘者， 此外還可以使皮膚健美。

保健藥膳

蘿蔔茶：用白蘿蔔100克， 茶葉5克。 茶n十用沸水沖泡5分鐘， 取汁；白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。 每日2劑， 不拘時溫服。 具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶：用苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。 將杏仁去皮尖， 打碎；鴨梨去核， 切塊;加適量水同煮， 待熟人冰糖令溶。 代茶飲用， 不拘時。 此茶能潤肺止咳。 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹：用銀耳10克， 冰糖20克。 先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮90分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。 可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰， 不易咳出， 痰中帶血等症。

山藥杏仁粥：用山藥粟米各100克， 杏仁20克， 酥油適量。 山藥煮熟， 粟米炒為粉；杏仁炒熟， 去皮、尖， 搗為末。 每日空腹開水調杏仁末10克， 山藥、粟米粉各適量， 人酥油服。 可補中益氣， 溫中潤肺。

上一篇：胃不舒服 試試這些食療方 下一篇：腎虛腰痛怎麼辦 10道藥膳方幫你治好 標籤閱讀：咳嗽治療咳嗽食療咳嗽的原因 分享到：