高血壓是什麼引起的呢？

我國是高血壓的大國， 推算目前高血壓患者已經達一億五千萬以上了， 嚴重的威脅著人類的健康， 很多的高血壓患者沒有及時的發現治療， 最後都導致生命危險， 因此提高對高血壓的認識， 對於早期預防， 及時的治療是有重要的意義， 那麼， 高血壓是什麼引起的?下面， 我們就一起來看看專家是怎麼說的吧。

方法/步驟

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肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。 太胖脂肪過多， 對血管造成一定的擠壓， 當管道被擠壓以後， 動力源需要加大動力才可能使原來的迴圈達到流通， 動力源動力加大， 管道壓力也會隨之加大， 就形成了高壓。

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血液乾涸造成的高壓。 建議要科學飲水， 因為水的硬度與高血壓的發生有密切的聯繫。 硬水中含有較多的鈣、鎂離子， 它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質， 如果缺乏， 易使血管發生痙攣， 最終導致血壓升高，

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腦血管疾病引起的。 應注意加強體力和體育鍛煉。 身體運動有利於改善血液迴圈， 促進脂類物質消耗， 減少脂類物質在血管內沉積， 增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重， 因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。 對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者， 要加強護理， 以防止意外事故的發生。

一般情況下吃太多鹽的人， 高血壓發病率比較高， 建議不要吃高鹽或者是味道重的食物， 煙酒也要注意， 千萬不能飲用， 飲食最好是以清淡的， 容易消化的， 含有高水分的蔬菜， 高血壓一定要注意低鹽， 可以適當的吃一些水果， 像是蘋果， 核桃， 高纖維的食物，