每天喝茶對身體有害嗎

飲茶需看身體素質， 中醫學覺得人的身體素質有躁熱、陰虛內熱之別， 而荼葉歷經不一樣的加工工藝也是性涼及性溫之分， 因此身體素質各不相同喝茶也是注重。 躁熱身體素質的人， 應喝性涼茶， 體質虛寒者， 應喝性溫茶。 有效的飲茶對身體是有百益而無一害的， 可是假如不科學得話那么就對身體有壞處了。 每天喝茶對人體危害嗎?

1、習慣性地很多食用濃茶水非常容易出現許多 身體不舒服情況， 例如非常容易導致胃酸稀釋液， 不可以一切正常消化吸收。

一個人每日一切正常代謝胃酸是1.5-2.5升， 這種胃酸可以對一個人每日所攝入的食材開展有效消化吸收。 當很多食用濃茶水后馬上會稀釋液胃酸， 減少胃酸的濃度值， 使胃酸不可以一切正常消化吸收食材， 進而造成消化不良、腹脹、腹痛等癥， 有的乃至還會繼續造成十二指腸潰瘍。

2、茶阻攔身體對鐵的消化吸收。

荼葉中帶有單寧酸， 綠茶約含5%， 綠茶葉約含10%。 當身體很多食用濃茶水后， 單寧酸與鐵制的融合馬上會更為活躍性， 給身體對鐵的消化吸收產生阻礙和影響， 使身體主要表現為缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易造成便秘癥。

荼葉中的單寧酸不僅能與鐵制融合，

4、濃茶水導致血壓上升和心力衰竭。

濃茶水中的咖啡堿， 能導致身體心跳很快， 進而使血壓上升;另外， 濃茶水液很多進到血管， 能加劇心臟承擔， 造成胸悶氣短、心悸等不適感病癥， 加劇心力衰竭水平。

一切張弛有度。 飲濃茶能夠 健康養生， 飲濃茶水則不利于身心健康。