健康生活

供暖季應早晚開窗通風20分鐘

北方各省市近期陸續進入供暖季。 為避免室內空氣污染引發疾病, 專家建議早晚開窗20分鐘以排除污濁空氣。

據介紹, 室內空氣污染的來源有以下幾個方面:首先人體呼出的二氧化碳, 其次是皮膚、器官、衣服、鞋襪、被褥等發出的各種不良氣味, 再者是通過人們呼吸、咳嗽、噴嚏排出體外及從戶外帶入房間的微生物, 另外還有做飯或取暖時產生的有毒物質, 如液化氣或煤爐燃燒不完全時釋放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。 這些有害氣體和不良氣味產生後, 若室內過於封閉、通風條件不佳,

會造成室內小環境的污染, 對人體健康有很大危害。 因此及時開窗通風和清掃擦拭桌面地面十分必要。

記者採訪發現, 在冬季取暖開始後, 不少人為了保暖而關門閉戶。 專家認為, 這樣做不利於室內室外空氣流通, 極易造成室內空氣污染, 並可能導致口腔、鼻腔、氣管黏膜等處的毛細血管乾裂出血, 發生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。

西安市疾控中心疾控專家介紹, 室內應經常用濕抹布擦拭易落灰塵的地方, 每天用濕抹布擦兩三次地面, 保持室內的潔淨度。 另外還應定期晾曬被褥, 早晚開窗通風應各不少於20分鐘, 使污濁空氣排出, 必要時還可用醋蒸氣進行消毒, 以保證室內空氣清新。