健康生活

增加室內空氣濕度的方法有哪些呢

在平時, 人們冬天, 尤其是在北方都有開暖氣來避寒。 那麼就會出現空氣乾燥的情況發生。 那麼此時人們就會想要用什麼方法來增加室內空氣濕度呢?這個問題也是一直困擾這人們。 空氣過於乾燥會使人體內的水份流失的過快, 有的體質虛弱的就會出現流鼻血等現象的發生。 接下來我們就來一起瞭解幾種增加溫度的方法吧。

通過實驗測定, 最宜人的室內溫濕度是:冬天溫度為18至25℃, 濕度為30%至80%;夏天溫度為23至28℃, 濕度為30%至60%。 在此範圍內感到舒適的人占95%以上。 在裝有空調的室內, 室溫為19至24℃, 濕度為40%至50%時, 人會感到最舒適。 如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響, 最適宜的室溫度應是工作效率高。 18℃, 濕度應是40%至60%, 此時, 人的精神狀態好, 思維最敏捷。

如果室內濕度太低, 容易出現痰多且不易咳出、咽喉不適、口氣大、皮膚乾、呼吸不順暢等狀況, 不利於呼吸系統健康。

因此, 在寒冷乾燥的冬季, 要特別注意調節室內空氣溫度與濕度的平衡。

改善室內空氣濕度, 可以採取以下方法。 首先, 每天至少用乾淨的濕拖把拖兩次地, 這樣既能除塵, 又能加大水分和空氣的接觸面積, 讓水分迅速蒸發, 可以有效增加室內空氣濕度。 如果是木地板, 則不要直接用濕淋淋的拖把擦地, 最好先用吸塵器吸去灰塵, 再將拖把擰乾擦地, 以防止過多的水分滲透到木地板裡, 造成發黴、腐爛。 還可以在屋裡放盆水, 水分蒸發的同時, 增加室內濕度。

其次, 在暖氣上搭塊濕毛巾, 暖氣散熱時帶有水分, 也能增加空氣濕度。 有條件的可以在暖氣上放個水槽, 效果更好。

在臥室、客廳中使用加濕器, 可以快速起到增加空氣濕度的作用。

但人與加濕器之間的距離不能太近, 最好保持1-2米左右的距離。 用加濕器時, 一定要保證每天換水, 每週清洗一次, 否則容易滋生病菌, 引發呼吸道感染。

此外, 室內放一些綠色盆栽植物, 如綠蘿、吊蘭等, 也能調節空氣濕度。 一般室內空氣濕度保持在50%-60%為宜。 如果感覺鼻子不幹、呼吸順暢、皮膚潤澤, 就說明空氣濕度比較適宜。

通過上述增加室內空氣濕度的幾種方法的祥細介紹。 對於平時室內出現乾燥情況時, 不妨可按照上面的方法來嘗試增加室內空氣的溫度。 部份人會使用加濕器來使室內空氣濕度, 需要注意, 要及時清洗或是更換加濕器裡的水, 避免造成水中出現細菌等現象。