電腦族養生適合喝什麼茶

電腦族適合喝什麼茶

菊花茶對視力有好處：

白領每天都對著電腦， 再好的眼睛時間長了也會受不了， 經常出現疲勞、乾澀的症狀。

飲用方法：5朵金蓮花， 10朵菊花， 3克枸杞子， 5克決明子， 一起用沸水沖泡五分鐘就可以飲用。

玫瑰花茶抗輻射的效果最佳

常看電腦最怕的就是輻射， 而玫瑰花茶是抗氧化劑， 對電腦的輻射有很好的防護作用。

飲用方法：2克絞股藍， 8朵玫瑰花， 2克綠茶， 2朵玫瑰茄， 用90℃左右的水沖泡五分鐘就能飲用了。

金銀花茶可美容

常對電腦的辦公室白領很容易便秘和長痘痘， 而金銀花不但可清熱解毒還能消炎去痘。

飲用方法：3克薰衣草， 5克金銀花， 5克蜂蜜， 10克甘草， 用溫水沖泡十分鐘後可以飲用。