健康食譜

麵包機自製蔥花大餅的做法

忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣, 而忽略了真正綠色健康的家常菜。 麵包機自製蔥花大餅是一道非常美味的家常菜, 忙碌的生活擠出一點時間, 做做小菜, 犒勞下忙碌中的自己, 不要被生活磨去了棱角。

1、先放入自髮粉1和溫水, 用麵包機的和麵程式先和5分鐘, 然後換iMix模式20分鐘繼續和麵, 一邊和麵一邊加入自髮粉2, 同時也加大概5克橄欖油進去麵團, 一直到麵團光滑就可以了。

2、倒出來之後還會有點沾手, 這時候把剩下的自髮粉2再倒在擀面板上, 再稍微揉下到不沾手就可以, 滾圓靜置1小時。

3、利用這個時間, 把蔥切碎, 加入鹽, 雞精, 黑胡椒, 少許橄欖油和麻油, 攪拌均勻備用

4、由於是自髮粉, 1小時後已經有些發起來了, 把麵團擀成大薄片。

5、準備好的蔥花, 這時候先把裡面多餘的水和油濾掉, 再鋪滿在上面。

6、切成4條, 每1條再對折成細長條

7、條接起來做成圓餅, 散落的蔥就堆在上方就可以。

8、把麵團擀薄些, 待會烙餅的時候熟的比較快。

9、鍋裡基本上可以不用油,如果覺得比較幹,用刷子稍微刷點也行。鍋要先燒熱了但不要到冒煙的情況,轉最小火把餅放下去,不要著急翻面,看面餅有些膨脹起來,大概3分鐘再翻面烙另一面,烙到兩面都金黃色了就差不多好了。

10、油放得比較少,是健康版的蔥油大餅

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要,儘管麵包機自製蔥花大餅的做法很簡單,但它的美味卻是公認的。

9、鍋裡基本上可以不用油,如果覺得比較幹,用刷子稍微刷點也行。鍋要先燒熱了但不要到冒煙的情況,轉最小火把餅放下去,不要著急翻面,看面餅有些膨脹起來,大概3分鐘再翻面烙另一面,烙到兩面都金黃色了就差不多好了。

10、油放得比較少,是健康版的蔥油大餅

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要,儘管麵包機自製蔥花大餅的做法很簡單,但它的美味卻是公認的。