補血補氣的食物

補血補氣的食物都有什麼呢， 這類食物的也是比較多， 但是在選擇的時候， 也是要注意不能隨意的亂吃， 尤其是對身體情況不瞭解的時候， 這些食物如果吃的太多， 對自身健康也是有著很大損害的， 這點也是要注意， 而且對這類食物在吃的時候， 也是要合理搭配， 利於身體身體得到健康發展。

那補血補氣的食物具體都有什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣問題， 都是有著很好的瞭解， 在選擇的時候， 也都知道該如何進行最佳， 利於身體得到改善。

補血補氣的食物：

1、人參

人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細胞增加， 且可減輕幅射對造血系統的損害。 貧血患者和從事幅射性工作的人員， 隔日服人參1克(含服較好)， 如有失眠、血壓升高者則停用。

2、 當歸

有補血活血作用， 治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪)， 或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉，

3、 阿膠

用驢皮煉成， 可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗， 認為補血作用優於鐵劑。 用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血， 每次2片， 日3次， 治療100例， 總有效率達86%。 (遼寧中醫(1)19， 1997)。 或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服， 作者在實踐中， 認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

4、 雞血藤

內含易吸收、生物利用率大的鐵劑。 單用100~200克配雞蛋黃3只， 每日燉服;或用再障方(雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術、當歸、阿膠)治療再障性貧血有效(原中山醫學院方)。

5、 枸杞子

具有增強造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血， 可服杞菊地黃丸。

6、 黨參

黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞， 用補血湯(黨參、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

7、 鹿茸

用20%鹿茸酒， 每次10毫升， 1日3次， 對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等症狀有效;亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。 補血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動物血、骨髓、肝、蛋黃等。 在應用時最好與益氣、健脾、補腎藥辨證應用;老人貧血原因複雜， 且對鐵劑難耐受(腸骨反應)， 用中藥治療較適應。

8、烏雞

烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物，

通過以上介紹， 對補血補氣的食物也是有著一些瞭解， 在對這些食物選擇上， 也都是可以放心進行選擇， 使得能夠很好調理身體各方面， 但是對身體出現異常的時候， 都是要到醫院進行檢查， 使得對身體有一些瞭解， 這些食物是不是最佳之選， 都是有著一些瞭解。