過度食無糖口香糖易致腹痛

 

這種甜料就是山梨糖醇， 過度食用可能會導致體重下降、腹痛及腹瀉。 這一結論發表在英國最新一期的《英國醫學期刊》上。
有一位病人因食用山梨糖醇，

體重減輕1/5， 還伴有劇烈的腹痛及腹瀉。 這當然與他過量攝入山梨糖醇有關， 他每天至少要嚼14顆含有山梨糖醇的無糖口香糖， 多的時候嚼上20顆也不稀奇。
此前， 牙醫建議大家多嚼無糖口香糖， 目的是為了增加唾液分泌， 以此來減少蛀牙、堅固牙齒。
隨後， 許多品牌也紛紛推出無糖糖果、無糖燕麥片等減肥食品， 它們儘管不含糖分， 但吃起來仍有甜味， 這就是山梨糖醇的功效。 這些無糖食品在歐洲賣得很火， 因為大家都認為它們是健康食品。
殊不知， 這些所謂的健康食品其實並不健康。 幾乎沒有消費者知道山梨糖醇的副作用， 甚至連一些醫生也不太清楚。 山梨糖醇事實上會阻礙小腸對營養成分的吸收。 這也正是山梨糖醇可能導致腹痛及腹瀉的原因。