女性背心疼是什么原因？
身體的疼痛在平時還是很常見的， 就拿女性來說， 有的時候會感覺到腰部十分的疼痛， 這其實從某種程度上來說就是很正常的現象， 因為很多女人都會痛經。 除了這種情況之外， 還有一些外界的因素也會引起身體上的疼痛， 比如摔傷、擦傷等等。 那么， 女性背心疼是什么原因?
1、月經期痛
年輕女性經期會產生輕微的背部肌肉疼痛， 特別是在腰椎部， 但大多會隨著月經周期的結束而自然消失。 這和經期情緒變化、激素水平改變有關。 養生之道網建議經期不要給自己太大壓力、多休息。 如果實在很疼， 每月可服適量止疼藥。
2、久坐不動
辦公室女性每天坐著的時間幾乎超過7小時， 腰背疼痛成了通病。 長時間保持一個姿勢會讓腰肌功能逐日萎縮， 讓間盤內的壓力增高。 平時盡量穿平底鞋， 游泳散步都能有助于舒緩癥狀。
3、姿勢錯誤
長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位， 也會導致女性背痛。
4、急性扭傷
不正確的姿勢搬、抬重物， 或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動范圍過大， 會導致腰部扭傷， 會引起背部疼痛。
5、過度勞累
女人們平時運動或勞動較少， 在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動后感到疲勞背痛， 這種情況下造成的背痛， 養生之道網建議您多加休息。
6、懷孕變化
懷孕之后， 孕婦腹部肌肉支撐的力量降低， 脊椎必須承受更多的壓力。 同時， 坐姿不對、激素水平變化等原因還會導致關節出現松動。 這種背疼會隨著孩子的出生而消失。
