小心！脖子後面的皮膚出現這變化，竟是癌症先兆！

“癌”可以說是大家都不想聽到的一個詞語， 但是現實中確是越來越多的人被“癌”纏上。 預防癌比治療癌要容易和有效的多， 生活中我們該如何防癌呢?

1、脖子後面變黑

如果你在沒有被曬黑的情況下， 發現脖子後面皮膚變黑， 並且開始出現皮疹等等， 那你一定得小心了， 很有可能是患上了糖尿病。 除了這種可能之外， 還有一種徵兆， 可能是胃癌、肝癌的預示。

2、皮膚出疹子

不過敏的人， 皮膚上突然出疹子， 可能是因為感冒、關節痛、心臟問題等導致。 有時會因為服藥不當， 而產生藥疹， 出現這種情況應儘快就醫。

3、紫色的濕疹

如果發現腳底下出現紫色的濕疹， 有可能是患上了C型肝炎。 如果濕疹一直不消褪，

4、臉下半部、下巴出現粉刺

女性如果粉刺出現在臉下半部、下巴處， 很可能是因為卵巢有異常。

一定要定期體檢， 對身體各個部位進行檢查， 尤其要定期做癌症的檢查， 包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌、皮膚癌等等，

不吸煙， 不使用煙鹼產品， 眾所周知， 吸煙會引發癌症。 如果你已經開始試著戒煙， 請不要放棄， 最終你會取得一定的效果;

保護你的皮膚免遭太陽照射。 每次出外時使用防曬油， 或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡;

避免更年期激素治療， 如果你的身體需要攝入激素， 必須限制激素攝入治療在5年之內;

在日常生活中， 多吃預防癌症的食物。 食物對於癌症的預防是有著重要作用的， 研究顯示多吃水果蔬菜可以減少癌症的發病幾率， 尤其是對結腸癌。

1、牛奶

牛奶含鈣和維生素D， 在腸道內能與致癌物質相結合， 清除其有害作用。

2、蜂蜜

蜂蜜能促進新陳代謝， 增強機體抵抗力， 提高造血功能和組織修復作用。

3、茶

茶含兒茶素， 能清除體內的放射性物質。 放療病人經常飲茶有益康復。 茶還可以防齲齒。

4、香菌等真菌食品

含有多糖物質和干擾素誘導劑， 能抑制腫瘤。 香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。