女人吃人參好嗎

人參是一種比較珍貴的補品， 無論是男女老少， 只要按照正確的用法以及用量來食用人參的話， 對于身體都是有著一定的好處的。 比如說對于女性而言， 吃人參可以達到增強免疫力、預防衰老、降低血脂與血糖、抗腫瘤、美容養顏以及調節中樞神經的作用。 下面就為大家介紹女人吃人參的好處！

1、增強機體免疫功能

人參多糖是一種免疫增強劑， 調理免疫力低、抵抗力差的人群。

2、預防人體衰老

人參皂苷、人參聚乙炔類化合物有抗氧化作用， 能夠預防人體衰老。

3、降血脂、血糖的作用

人參對健康人及高血脂病人均有降血脂作用。 對高甘油三酯血癥患者， 也能使血清甘油三酯明顯降低。

4、抗腫瘤作用

人參中的人參皂苷中有抗腫瘤的作用的物質成分， 人參皂苷rh2、人參皂苷rh1、人參皂苷rg3和人參皂苷rg5都有一定的抗腫瘤活性。 人參皂苷Rh2是人參中抗腫瘤功效最好的成分。

5、美容養顏

人參皂甙中具有收斂作用的成分較多， 并能調節真皮水份平衡， 防止皮膚脫水， 又可抑制黑色素的形成， 使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。 歷史上慈禧太后以口含法， 日服鮮人參3克至5克， 主要就是用來美容和抗衰老的。

6、調節中樞神經系統

人參皂苷Rb1和Rg1能調節大腦平衡， 促進大腦對能量物質的轉換和利用。 能安神、提高記憶力， 預防失眠、預防老年癡呆、治療健忘、抑郁。 科學家研究過人體記憶力， 人從出生有意識開始記憶力都在上升， 但是30歲以后記憶力開始下降， 主要就是大腦對能量物質的轉換和利用下降，