夏季護膚的四大小常識
夏季護膚小常識一：在太陽光不強烈時外出通風
謠傳：很多謠傳說在夏季就應該呆在室內， 避免陽光的照射肌膚就會免於乾燥的傷害，
真相：但是有點要注意， 長時間的呆在空調房內反而會適得其反， 空調具有抽濕的效果， 所以空調房內的空氣是很乾燥的， 而且在低溫下， 人的血液流動會變慢， 給肌膚帶來的水分和養分也隨之變少， 新陳代謝的速度也會變慢， 這對肌膚的傷害是很嚴重的， 所以我們必須多走出室內通風。
夏季護膚小常識二：不要頻繁去角質
謠傳：有些人認為在炎熱的夏天， 人體新陳代謝會加快， 所以肌膚的角質層是很容易就變厚， 所以要常常做去角質， 這樣才能讓肌膚呼吸變得通暢。
真相：其實皮膚的角質是很重要的， 它能阻止陽光對肌膚組織的傷害， 也能防止外來物質對肌膚的侵害，
夏季護膚小常識三：並不是所有的蔬果對肌膚都有益
謠傳：很多的人都認為水果蔬菜對身體和肌膚都是有益的， 吃的越多越好。
真相：水果和蔬菜確實是對身體有好處的， 但是在這炎熱的夏天吃蔬菜還是要謹慎的， 就如：香菜、芹菜、白蘿蔔這些是屬於感光蔬菜， 會讓愛長斑的人受到陽光照射更容易長色斑， 所以在夏天應該吃些能抑制色素沉著， 讓肌膚變得白皙的水果素菜， 就如番茄、捲心菜、獼猴桃、草莓、花菜等等。
夏季護膚小常識四：用溫水清潔臉部
謠傳：夏天氣溫變高， 很多人都喜歡用冷水洗臉， 感覺既方便又可以收縮毛孔。
真相：冷水是有清涼消暑的效果， 但是這也會刺激我們毛細血管， 讓它變的緊縮， 這會讓臉上污垢留在我們毛孔內， 起不到清潔的效果。 其實在夏天用溫水洗臉是最合適的， 能有效的把髒東西去除， 只有真正的臉部乾淨了才能做到清涼感。
溫馨小貼士：夏日MM必備單品
防曬霜：不要長期在室外。 防曬霜倍數在15到20就可以了， 如果要在戶外活動使用的倍數應該要30， 而且每隔兩到三個小時就要塗抹一次防曬霜。
太陽傘：一把好的太陽傘能很好的幫助你抵抗紫外線的侵害
吸油紙：對於油性肌膚可以幫助你保持臉部清爽，
補水噴霧：噴霧能快速起到肌膚補水的效果， 還能減小肌膚發炎的情況。
