8個導致兒童免疫力低下的原因

人體的免疫系統是人體的衛士， 每天都打擊入侵的“敵人”。 但是免疫系統不是天生完善的， 是逐漸建立起來的。 每當一個感染性的細菌侵入人體， 外來免疫系統就把資訊貯存在檔中， 以防止下一次的感染。 並能對這種細菌， 發動較為有力的進攻。 所以， 沒有患感染性疾病， 或很少患病的寶寶們免疫系統很薄弱。 那導致兒童免疫力低下的原因有哪些？

導致兒童免疫力低下的原因

1、維生素以及微量元素的缺乏

如缺乏鈣， 鋅， 鐵， 維生素A、維生素D等， 均可導致寶寶營養不良， 抵抗力下降。

2、患有先天性疾病

比如先天性心臟病、先天性發育不良等。

3、環境不良

大氣污染或被動吸煙等， 污染的空氣進入呼吸道， 影響肺的換氣功能。

4、濫用抗生素

不管病情需不需要都用， 並多次更換， 產生耐藥性， 打亂了人體的一些平衡。

5、濫用激素

有些看護人對發熱機理不瞭解， 恨不得一貼藥就手到病除，

6、患有免疫缺陷病

這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶， 在臨床因為化驗項目不齊全， 一般的醫院不具備條件， 還檢查不出來。

7、擅自停藥

患病後， 療程不夠， 擅自停藥， 發燒一退就停藥， 細菌長期處於隱伏狀態， 一旦受涼， 容易引發疾病。

8、不良的習慣

我們發現一些寶寶睡前吃東西， 或抱奶瓶入睡的， 也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子， 最容易嗓子發炎。 這些都會造成寶寶免疫力下降。

兒童免疫力低下吃什麼

1、不要忽視菌藻類食物

香菇、猴頭、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，

2、注意補充膳食纖維

膳食纖維能調節食物的吸收和排泄， 保持大便通暢， 這對體內毒素的排出十分有利。 冬季， 兒童應多吃含有較多膳食纖維的食物， 比如玉米、甜薯、高梁等粗糧， 黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

3、多吃補充潤燥食品

蘿蔔能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津；冬瓜味甘性涼， 有清熱止渴、利水消腫等功效。 另外， 蘑菇、苦瓜、白木耳等， 也有潤燥的作用。 精彩推薦：怎麼快速提高免疫力 每天睡得好就行