什麼茶喝了最提神

最近晚上一直要值夜班， 休息一直不夠， 晚上值夜班的時候經常打瞌睡。 我想喝點什麼提提神， 喝點什麼茶能夠提神？

一般上來說， 那些比較濃的茶葉水都會比較的提神。 最提神的茶應該要數不喝茶， 用薄荷泡出來的茶水像薄荷一樣， 具有清涼醒腦的作用。 如果不喜歡薄荷的話， 一般的綠茶， 紅茶都可以用來泡水， 只是泡得濃一點就行。 但是一直喝濃茶， 也不是太好的。 你可以和別的提神醒腦的東西混合起來喝， 比如說你還可以喝咖啡。 另外在值夜班的時候你可以適時地伸展一下身體。