八個月寶寶一天喝多少水

寶寶在喝母乳或喝奶粉期內， 因為有母乳或是嬰兒奶粉的補充， 身體的水份是充足補充小寶寶需要的喝水量的。 但伴隨著嬰兒輔食的加上， 可能爸爸媽媽就需要慢慢的塑造嬰兒喝水的習慣， 此刻身體的水份， 就需要靠小寶寶自身飲水補充了， 那麼8月的寶寶一次喝是多少水適合呢？

一般狀況下， 8月的寶寶每日應當喝500ml上下， 一天要分3-4次喂水， 一次100-120ml就可以。 最好是不要在用餐前、睡覺前給寶寶喂水， 以防影響食量或是睡眠， 能夠 在吃過飯以后再喝， 也最好是不必喂涼水或是用飲品替代。

為何一定要給嬰兒喝水呢？

1.飲水能夠 協助保持小寶寶正常的體溫

多飲水有利于推動全身血液的循環系統， 而且能夠 推動小寶寶的基礎代謝， 新陳代謝工作能力能夠 在身體快速平衡遍布。

2.飲水有利于小寶寶的發肓

假如小寶寶長期在熱自然環境下健身運動，

3.水為優良的有機溶劑

多飲水有利于推動身體各一部分的體液交換， 能夠 協助人體把營養元素運送到每一個地區， 而且還可以立即的把身體臟污排到身體之外。

不一樣年齡段寶寶對水的需要量

寶寶年齡越小， 需水量相對越大， 多飲水的次數也越大。 你可以根據寶寶的年齡和休重新來過計算每日的需水量：

0～0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)特異173(ml)

這一年齡段的寶寶每日的補出水量=寶寶每日的需水量-母乳喂奶量。 理應分多次來養寶寶， 讓寶寶塑造愛多飲水的良好習慣。

0.5～1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)特異158(ml)

1.0～3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)特異128(ml)

1歲以上的寶寶， 由于每天都是以營養搭配中攝取一定量的水分， 如水果、大米飯、湯等， 因而這一年齡段的寶寶每天的額外補出水量應控制在1200ml左右。