寶寶有痰咳不出，家長要學會這樣做

寶寶自身的體質較弱而且氣管很細， 所以在感冒咳嗽的時候不會主動地咳痰， 這就造成了呼吸不暢。 作為家長， 應該學會位置排痰、拍背排痰、震動排痰、水蒸氣排痰、飲水排痰、飲食療法以及藥物療法來幫助寶寶順利咳出痰， 保持呼吸暢通， 遠離疾病。

一、位置排痰法

1. 俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面， 傾斜度約為20—30度左右， 然後讓寶寶俯臥在枕頭上， 頭低腳高。 這樣利用地心引力， 使肺部的痰液自動流出。

2. 側臥：讓寶寶側身睡在枕頭上， 左側或右側都可以， 同樣頭低腳高。 因為採取不同的位置擺放身體， 會令肺部不同部位的積痰容易排出。

3. 仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上， 頭低腳高， 令痰液容易排出。 （每個位置約停留5分鐘， 如果寶寶出現不適的現象， 應立即停止）

二、拍背排痰法（痰咳不出時的應急方法）

在患兒咳嗽的間隙， 讓患兒側臥或抱起側臥。

家長一手五指稍屈， 握成空手拳狀， 輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。 拍左側向左側臥， 兩側交替進行。 拍擊的力量不宜過大， 要從上而下， 由外向內， 依次進行。 每側至少拍3-5分鐘， 每日拍2-3次。 拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動， 向大氣管引流並排出，

而且可促進心臟和肺部的血液迴圈， 有利於支氣管炎症的吸收， 使疾病能早期痊癒。

三、震動排痰法

讓寶寶仰臥在有斜度的平面上， 頭低腳高。 當寶寶呼氣時， 媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動（但不要太大力）；寶寶吸氣時， 媽媽雙手放鬆。

注意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，

以免發生嘔吐的危險；在除痰過程中， 一定在不斷觀察寶寶面部表情變化， 若出現氣喘或任何不適， 立即停止。

四、水蒸氣排痰法

一杯熱氣騰騰的開水， 在它放涼喝下去之前， 可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。 這種方法適用於年齡稍大些的孩子， 且家長在治療過程中要做好防護， 以防孩子燙傷。

具體方法是讓孩子的口鼻對準盛有開水的杯子， 深呼氣、深吸氣， 從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的， 每次持續20分鐘左右。

五、飲水排痰法

咳嗽的患兒， 經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高， 氣道內相對缺水， 可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，

使之不易咳出。 讓患兒多飲水， 尤其是23℃左右的涼開水， 對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。 多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋， 容易被咳出， 利於止咳和祛痰， 有利於局部炎症的消除。 同時， 涼開水還能改善血液迴圈， 使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出， 從而減輕其對呼吸道的刺激。

六、飲食療法

● 梨汁冰糖

將梨去皮、去核（中間掏空）， 放入2-3粒冰糖， 再把梨放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘， 蒸好後， 把梨汁冰糖水給寶寶喝。

● 白蘿蔔水

白蘿蔔洗淨， 切4-5片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後給寶寶喝。

七、藥物療法

● 感冒藥不亂吃！

寶寶有痰的時候， 不要刻意使用感冒藥， 包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥，

對寶寶的療效並不確切， 且副作用會表現得更明顯， 使用需謹慎。

美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥。 英國、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。

● 適當選用化痰藥！

家長要在醫生的指導下服用藥物， 用藥選化痰藥而非止咳藥， 寶寶咳嗽最重要的是先排痰， 痰液被稀釋， 咳嗽就會變少！

● 抗生素謹慎吃！

大多數嬰幼兒咳嗽是由普通感冒病毒引起的， 因此沒有必要使用抗生素， 關鍵還是要降低痰液的濃度， 對症下藥才行。

如果寶寶發燒且咳的厲害， 那就得吃藥治療。 這些方法只是起輔助作用， 可以幫助寶寶舒服一點。