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西葫蘆怎么做好吃

作為平常百姓餐桌上的常見食材, 西葫蘆除了味道鮮美可口、做法多種多樣外, 還富含多種營養成分, 如維生素、礦物質、微量元素等, 能夠改善皮膚的顏色, 補充肌膚的養分。 除此之外, 西葫蘆還具有很多食療功效, 如減肥、抗癌防癌、清熱利尿等。 那么, 西葫蘆怎么做好吃?

西葫蘆的做法是有很多種, 如炒雞蛋、拌菜、煮等。 每一種做法, 都具有不同的風味。 那么, 西葫蘆怎么做好吃?

西葫蘆鍋塌餅的做法

1.西葫蘆擦絲, 大蔥切碎, 雞蛋去殼。 將所有材料放進一個大盆里。

2.用筷子使勁攪合, 攪啊攪啊, 就成這樣了~

3.平底鍋倒油, 溫熱時下面糊, 并將面糊鋪勻。 (注:此時應小火。 )

4.大約3分鐘后, 將鍋輕輕晃動, 待餅餅能在鍋里晃動時, 翻面, 繼續煎約3分鐘。

5.再重復上面的動作, 分別將兩面再各煎約1分鐘, 出鍋。

6.裝盤, 上桌, 配點番茄醬

西葫蘆燴番茄的做法

步驟1:蒜切末, 西葫蘆去瓤切片,

番茄切塊。

步驟2:鍋中加水, 水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水, 然后裝盤備用。

步驟3:熱鍋倒入油, 加入蒜末煸炒爆香 , 然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的, 那樣能炒出紅油來)炒出來使這個樣子滴。

步驟4:倒入西葫蘆, , 加入一點鹽, 少許白糖翻炒幾下即可。

西葫蘆炒豆干的做法

1.鍋中加少許油, 油熱后放入肉糜煸炒, 然后加入黃酒和姜片, 蓋上鍋蓋煮開后撈出。

2.將西葫蘆和豆腐干洗凈切成絲。

3.鍋中加入少許油, 油熱后將西葫蘆、豆腐干和肉糜一起放入鍋中, 加少許鹽進行翻炒。

4.翻炒5分鐘, 放入蔥花拌勻即可。

溫馨提示:以上是關于“西葫蘆怎么做好吃”的詳細介紹。 西葫蘆的做法有很多, 如西葫蘆鍋塌餅、西葫蘆燴番茄、西葫蘆炒豆干等。

人們適量地食用西葫蘆, 能夠除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結, 還能夠提高免疫力。