排毒養顏 你需要從“腸”計議

悶熱乾燥的氣候讓腸道致病菌活躍起來， 腸道因此變得“嬌氣”。 如果不想它“發脾氣”的話， 趕緊討好一下它， 給它做個SPA吧!腸道SPA正在引領健康風潮， 好腸道讓你不便秘， 不腹瀉， 輕快又青春!

一、升級你的“腸”識

1.腸道是免疫系統

腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵， 那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。 身體只要有黏膜的 地方， 就會有淋巴組織。 腸道因為表面積最大， 接觸最多的外來細菌， 所以淋巴組織最發達， 集結了人體70%~80%的免疫細胞， 分佈在黏膜的裡裡外外， 前僕 後繼地對抗不斷入侵的細菌病毒。

2.腸道是第二大腦

你知道嗎?自閉症患者幾乎都有腸炎。 難道自閉症和腸道健康有關?事實的確如此， 因為腸道是人類的第二大腦“腹腦”!腸壁上薄如蟬翼的網狀神經束 上有1億以上的神經元， 和中樞神經系統一樣的複雜、敏銳、纖細，