患了風濕性關節炎如何護理

患有風濕性關節炎的人都知道那種痛苦， 尤其是在寒冷的天氣裡， 是非常難受的， 風濕性關節還不是經常性的疼痛， 是階段性的， 這讓很多人都很惱火， 對於這種病沒有根治的方法， 只有在平時多注意護理， 在日常生活中要加強對關節的保護， 這樣才能不讓自己有痛苦， 最好不要做劇烈運動。

風濕性關節炎是一種比較嚴重的疾病， 會給人們的行動帶來極大的不便， 對於這種疾病一定要積極的進行治療， 同時， 生活中的護理也是要做好， 才能早日恢復健康。

1、關節制動：急性期應將關節置於休息體位， 減少運動。

2、局部按摩：關節疼痛有所減輕後， 可自行關節周圍的按摩。

3、關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操， 每次30分鐘， 每天2—3次。

4、關節藥熏：配製藥物進行關節熏洗， 水溫應保持在50℃左右， 每日1次， 每次20分鐘。

5、關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右，

6、關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個， 用艾條進行保健灸。 一般每日1次， 1次20分鐘。

7、切勿任意進行推拿、按摩、拔罐等傳統關節疼痛的治療方法， 以免造成病情加重， 造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機。

溫馨提示：在日常生活中， 儘量不要給關節製造麻煩， 如果風濕性關節炎嚴重的話， 最好是臥床休息， 不易做任何的運動， 如果坐著的話， 坐姿也是非常有講究的， 大家一定要注意， 在冬季的時候一定要注意保暖， 尤其是每天早晚溫差比較大的時候， 如果外出就更要注意了， 做好保暖護理是對風濕性關節炎的最好保護。