擦什麼可以去斑

臉上需要定期去擦一些護膚品， 這樣能達到祛斑的作用， 防曬祛斑是要注重合併的， 因為只有這樣才能達到效果， 除擦一些護膚的防曬霜以外， 還可以多喝些綠豆湯， 絲瓜， 檸檬， 冰糖汁， 這些都是能達到祛斑作用的。

生活中注重防曬， 也可以幫助我們快速祛斑成功。 很多MM在白天注重美白保養， 尤其是擦防曬霜， 生怕紫外線對皮膚造成傷害。 但是， 你知道除了白天的護理， 夜間的護理才是美白的重點期嗎?夜間是肌膚休養生息的好時機。 因此想要真正美白!夜間護理可是相當相當重要的。

食療配方

1、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗淨， 用適量清水浸泡半小時。 大火煮滾後， 改以小火煮到豆熟。 依個人喜好， 加鹽或糖調味皆可。 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原， 具有漂白作用。

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。 將上述材料加水煎取汁， 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。 該茶飲清熱祛風消滯， 適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁， 加冰糖適量， 飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。 此外， 還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加入水約1000毫升， 置火上，

食療功效:科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。