補血食譜：荔枝大棗湯的做法

幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效， 適用于產後、老人、體質虛弱以及病後調養的患者食用。 與大棗煮湯喝， 具有生津止渴、補脾養血的功效。

材料：

幹荔枝、幹大棗各7枚。

做法：

1、將荔枝去皮核， 切成小塊， 另將大棗洗淨去核。

2、把大棗放入鍋中， 先放入鍋內， 加清水200毫升燒開後， 放入荔枝。 每日1劑。

功效：

生津止渴、補脾養血、理氣止痛。 主治煩渴、便血、血崩、脾虛泄瀉、胃痛、呃逆。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。