健康食療

你知道怎么清洗水果

在清洗水果的時候就會選擇用洗滌液進行清洗, 專家說其實這樣洗是非常不正確的。

有些人會用洗潔精來洗水果, 如果用自來水沖洗得不夠充分, 容易導致洗潔精經常在胃里殘留, 日積月累對健康有危害。

洗水果時可以選擇用食鹽, 在水果表皮過水浸濕后, 放一點鹽, 然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓, 表面的臟東西很快就能搓干凈, 然后再用水沖干凈, 就可以放心吃了。 這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態, 增強了摩擦, 而且食鹽也非常干凈。

另外將牙膏涂在蘋果表面當清潔劑, 這個辦法也很好用。

用熱水洗蘋果也是個很好的辦法, 很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。 這樣洗出來的水果就可以放心吃了。

知道了如何洗水果才是健康的之后, 我們應該學會如何洗水果, 不應該用洗滌液進行清洗, 我們一定要掌握洗水果的方法才能保證我們食用健康。