左膝蓋酸疼
在人體的左右兩條腿上都有膝蓋的分佈， 想必大家對膝蓋的作用也瞭解的比較清楚。 並且大家也應該知道， 如果膝蓋出現問題的話， 對人體會有怎樣嚴重的影響。 可是當人們上了年紀之後， 膝蓋上出現問題的幾率會大大增加， 有一些上了年紀的人就會發現左膝蓋經常酸疼， 會是什麼疾病引起的呢?
1、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之痛風
痛風的發作,主要是因為體內尿酸過高所致,尿酸隨血液堆積到全身,由於關節的溫度較低,便會形成結晶,當結晶量愈來愈多,很容易掉入關節腔內,原本抵抗外來物的免疫細胞,便會以為掉下來的結晶是外來物,因而發動攻擊,導致關節發炎,進而引發疼痛。
2、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是一種慢性發炎,會侵害關節的疾病,詳細的致病機轉,至今仍然不明,一般認為與自體免疫系統有關。
3、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之肌筋膜疼痛症候群
許多來自大腿的肌肉,以肌腱連接在膝關節附近,一旦肌肉因使用不當、拉扯或受傷,就會影響膝蓋的活動度進而產生疼痛。
4、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之掌肌腱炎
慢跑、下坡、過度行走及運動,都是引起鵝掌肌腱炎的原因。 但是,也有因為不恰當的長時間坐著,與不恰當的伸展拉筋,導致鵝掌肌受傷。
5、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之缺鈣
膝蓋酸痛也有可能是缺鈣導致。 我們知道鈣可以促進骨骼生長,膝蓋缺鈣時,就會出現骨質疏鬆,承受壓力的耐受性也相應減弱。 此時再受到過重的局部壓力,就會出現酸痛。
6、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之膝蓋勞損
膝蓋酸痛跟也與日常習慣、工作強度有關,如長期姿勢不良、長時間負重、用力、過度牽拉等,均可導致膝關節軟組織損傷,引發膝蓋酸痛。
7、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之身形肥胖導致
肥胖的人比正常體型的人,膝蓋關節承受的重量要更大,這會降低膝蓋耐壓性,導致膝蓋周圍的血管、神經、肌肉過度承壓,引發疼痛。 所以,越肥胖的人越容易膝蓋疼。
8、兩腿膝蓋酸痛怎麼回事之膝蓋受涼
在日常生活中,膝蓋酸痛還跟寒冷刺激有關。 當膝蓋長時間受涼或者巨大的溫差變化,就容易導致肌肉和血管收縮,膝蓋組織的血液供應減少,血中尿酸成分沉積,出現酸痛的情況。
兩腿膝蓋酸痛怎麼辦
按摩膝蓋
察覺到膝蓋疼,不少人會進行按摩膝蓋,通過按摩能夠減輕膝蓋疼痛。 造成膝蓋疼可能是因為膝蓋的軟組織出現老化,特別是老年人,更是會感覺到膝蓋疼。
而按摩膝蓋能夠增加膝關節的靈活性,增強了膝關節的柔韌度,有效減緩膝蓋老化的速度,不妨多試試。
減少運動
運動能強壯身體,但是,當膝蓋疼痛時,就要減少運動了。
要是這個時候依然進行運動,是會造成膝蓋中軟組織進行二次磨擦,這種磨擦會帶來損傷,造成更大的疼痛。
給膝蓋保暖
膝蓋疼有可能是風濕性關節炎,風濕性關節炎是常見的疾病,老年人容易患上。 不少人在冬天騎車也容易患上這種病症,患者會感覺到膝蓋非常的寒冷,進而有一種疼痛感,這個時候不妨給膝蓋進行保暖。
例如,護膝、保暖褲都是能夠給膝蓋進行保暖,天氣冷時多多使用。 減少寒氣入侵膝蓋,保暖膝蓋,減輕膝蓋疼痛。
