女性健康

經期能吃蝦幹嗎

月經是每個女性都會面臨的一件事, 在這期間其實女性是很辛苦的, 因為這一時期女性的身體相對於平日是很脆弱的, 心情也會很不好, 所以女性在這幾天一定要得到很好的照顧才行, 稍不注意就會導致子宮收縮, 造成經血流量增多, 這樣會給女性的身體造成很大的傷害。

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所以女性在這一時期一定要忌口, 不要吃辛辣刺激、生冷的食物, 但是具體女性應該吃什麼呢, 經期女性可以吃蝦幹嗎, 我們先看一下下面對蝦幹的介紹, 看過之後您自然會有答案。

蝦幹, 即蝦曬成的幹製品。 蝦幹營養價值很高。 檢測發現, 每百克蝦肉含蛋白質20.6克, 還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分, 肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白, 故它是名貴佳餚外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能, 用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛,

骨結核等多種疾病。

一般人群均可食用:

(圖)蝦幹製作

1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;

2、宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。

食療作用:蝦幹味甘、咸、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

蝦幹的食用禁忌

嚴禁同時服用大量維生素C, 否則, 可生成三價砷, 能致死;不宜與豬肉同食, 損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相克:同食會腹瀉。

蝦幹有滋陰健骨的功效, 所以經期女性多食用蝦幹還是有好處的。 孕婦和其他中老年人也何以經常食用蝦幹, 因為蝦幹中含有很多有助於骨骼發育的物質,

對於預防骨質疏鬆和幫助胎兒發育很有好處。 希望以上的講解會對您的健康生活有所幫助。