女人產後怎麼祛斑？這六個美容方法得試試

產後長斑很常見， 而且有些媽媽臉上的斑點還會越來越多、越來越深， 整張臉看起來十分暗淡無光， 令人產後的女人苦惱不已。

1、洗臉水中加食醋

洗臉時， 在水中加1~2湯匙的食醋， 有減輕色素沉澱的作用。

2、茄子皮敷臉

用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。

3、吃維生素片

每天吃一片維生素C和維生素E，

4、胡蘿蔔汁擦臉

將鮮胡蘿蔔切碎擠汁， 取10~30毫升， 每日晚上洗完臉後塗抹， 待幹後洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔汁， 可美白肌膚。

5、金盞花葉汁擦臉

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。 將金盞花葉搗爛， 取汁搽塗臉部， 既可消除色斑， 又能清爽和潔白皮膚。

6、敷蘋果面膜

將蘋果去皮切塊搗泥， 然後塗於臉部， 如是幹性過敏皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 可消除面部色斑。

哪些食物可以祛斑

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 提醒：檸檬極酸， 吃過多會損傷牙齒。

番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。

牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜， 准媽媽也要多多享用， 它們也具有非同一般的美白功效。

帶谷皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多， 極易誘發黑色素沉澱。 谷皮類食物中的維生素E， 能有效抑制過氧化脂質產生， 從而起到干擾黑色素沉澱的作用。