健康生活

暈車不用怕 妙招輕鬆解決

【不暈車的小竅門】

1、盯住車外高樓

適宜於輕微的頭暈眼花和嘔吐。 如果眼睛盯住車輛內部的物體, 大腦就會收到“沒有移動”的信號, 使內耳和大腦不同步, 進而出現頭暈。 此時可以盯住車外一個固定不動的點, 這樣能讓內耳和大腦保持同步, 緩解頭暈。

2、按住手腕

如果感到胃部不適, 噁心想吐, 可以用大拇指在手腕內側折痕下方5釐米處按壓幾分鐘, 症狀就能減輕。

3、嚼塊生薑

生薑辛辣的味道能抑制噁心嘔吐的感覺。 在坐車之前一個小時服用1000~2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。 需要提醒的是, 薑會讓血液變得稀薄,

如果你正在服用降血壓的藥物, 一定要事先諮詢醫生。