適宜酒後吃的8種食物

1、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

2、番茄汁

番茄汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。

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3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

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4、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

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5、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

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6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

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7、優酪乳

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。

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8、香蕉

酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。