如果長期服藥怎麼護肝呢

肝臟是我們身體中非常重要的部分， 發揮著非常重要的作用， 可以幫助我們排毒， 因此在平時的生活中一定要注意保養我們的肝臟， 不能讓它受傷， 一旦肝臟受損， 會給我們帶來很嚴重的後果， 但是長期服藥又會給我們的肝臟帶來很大壓力， 那麼， 如果需要長期服藥的話， 我們應該怎麼護肝呢？我們一起來分析一下。

長期用藥或藥物的用量過大的人群來講， 都會對肝臟造成傷害。 特別是不恰當地合用兩種或兩種以上藥物時， 會造成部分肝細胞損傷。 建議日常可服用些養肝護肝的中藥來防範藥物性肝損傷。 日常可多休息， 攝取足夠的熱量與蛋白質、維生素類食物。

多飲水

初春寒冷乾燥易缺水， 多喝水可補充體液， 增強血液迴圈， 促進新陳代謝， 多喝水還有利於消化吸收和排除廢物， 減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

少飲酒

初春時節，

飲食平衡

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；儘量少吃辛辣食品， 多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

心情舒暢

由於肝喜疏惡鬱， 故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。 首先要學會制怒， 盡力做到心平氣和、樂觀開朗， 使肝火熄滅， 肝氣正常生髮、順調。

適量運動

在春季開展適合時令的戶外活動， 如散步、踏青、打球、打太極拳等， 既能使人體氣血通暢， 促進吐故納新， 強身健體， 又可怡情養肝， 達到護肝保健的目的。

平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.可以吃點：複方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物，

根據以上的分析我們知道， 如果經常用藥的話會對肝臟造成損害的， 如果長期服用西藥的話， 可以改用中藥， 這樣對肝臟的損害會相對會小一些， 平時如果服藥的話， 一定要馬上對我們的肝臟進行養護， 平時不要熬夜， 因為熬夜也容易對肝臟造成損害， 保護肝臟， 刻不容緩。