春運回家警惕三個健康隱患

春運回家， 其實也是對身體健康的最大考驗， 因為我們都知道， 春運回家的時候， 往往都是人山人海的場面， 各個地方的人群都會聚在一起， 尤其是在密閉的車廂裡面， 各種人群和食物等， 形成雜亂的場面， 就很容易導致一些細菌相互的傳染， 從而給我們的身體健康， 帶來威脅。 那麼， 春運回家最容易導致哪些疾病找上門呢？尤其是下面這些隱患， 是我們春運回家必須警惕的。

憋尿膀胱

典型症狀：排尿困難、膀胱發炎

長期憋尿不利健康， 因為各種原因不能及時排尿， 不得不憋尿或養成了憋尿的不良習慣者， 被認為擁有一個"憋尿膀胱"。

正常的排尿是健康的一個很重要的環節， 因為尿不能正常排空， 膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響， 特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。

經常憋尿的話， 不僅容易造成排尿困難， 還可能誘發膀胱炎。 對於男性，

長期憋尿會加重尿液向前列腺的反流， 會誘發前列腺炎。 女性會引起包括尿路功能、膀胱等的病變。

防控寶典：喝足水， 才能排好尿

不長憋尿膀胱， 首先要明白正常排尿的重要性， 不能拿憋尿當小事。 當憋了一段時間的尿之後， 應該儘快排空， 然後再補充大量的水分， 對膀胱形成一個沖洗的作用， 防止細菌增生。 如果確實沒有時間排尿可以暫時少喝一些水， 事後多喝水補充體內所需。 從醫學上來說， 每人每天應喝2000ml水， 足夠的水能幫助體內廢物能及時排出。

經濟艙腿

典型症狀：腿腫、腿疼

長時間坐著不動， 雙腿血液流通不暢易形成血栓。 這種病症多半發生在乘坐飛機經濟艙的乘客身上， 故又稱"經濟艙腿"。

經濟艙腿又叫深層靜脈血栓，

在密閉空間久坐不動， 血液迴圈變慢， 就容易形成深靜脈血栓， 血栓如果移到肺裡， 還可能引起急性肺栓塞， 造成死亡。

當腿部出現腫脹、疼痛， 特別是小腿痛， 腿上皮膚發熱、發紅或變色， 以及呼吸急促或深呼吸時疼痛等症狀時， 建議及時去醫院血管外科檢查。

防控寶典：從靜脈曲張開始預防經濟艙腿， 說到底還是要多動， 最好是能躺就別坐、能坐就別站、能動就動。 靜脈曲張屬於常見病， 但其危害性是緩慢加重的， 因此建議需要坐長途飛機的靜脈曲張患者， 最好進行治療， 以免出現經濟艙腿。

雖然回家的心切， 不管什麼原因也阻擋不了。 但是， 希望春運回家的時候， 大家都能夠注重這些問題， 因為關注這些問題，

才是能夠更好的幫助自己， 預防疾病的感染， 保證身體健康， 讓自己可以健健康康的回家過年， 不因為回家而導致身體疾病。 這樣才能盡情的享受過年時期的各種美味食物， 以及家人相處的快樂。