頻繁得感冒是怎麼回事

感冒的頻繁發生主要取決於一個人的身體免疫力與身體體質， 所以在生活中大家應當注意對身體免疫力的提高和身體體質的增強， 這樣才會有效減少感冒頻繁的發生。 而且一旦感冒的話， 會嚴重影響到正常人的生活和工作狀態， 所以感冒是需要快速治療的。 接下來就為患者介紹頻繁發生感冒的相關原因。

經常感冒怎麼回事， 什麼樣的人容易患感冒

1.偏食者

到了冬天， 有的人經常會感冒， 尤其是小孩子也特別容易生病感冒。 這種時候就要考慮是不是因為偏食挑食， 導致了身體缺乏維生素C和維生素A。 維生素C可以提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力， 多補充維生素C除了可以減輕症狀之外， 還能夠使生病時間縮短。

從食物中攝取的維生素C越多， 防治感冒效果越好。 維生素A是一種脂溶性物質， 它的重要功能之一是穩定人體上皮細胞膜，

維持皮膚和黏膜結構的完整， 增強人體免疫功能。

當身體缺乏維生素A的時候， 淋巴細胞不能夠產生免疫球蛋白， 白細胞吞噬細菌的能力會下降， 當病菌侵襲而來的時候， 呼吸道粘膜的防守功能能力會被削弱， 就很容易發生呼吸道感染。

2.不及時增減衣服者

俗話說：“寒從足下起”， 把雙足保暖工作做好了， 對預防感冒特別重要。

醫學研究認為， 腳上穴位達66個之多。 它們參與氣血運行、聯絡腑髒， 溝通內外， 貫穿五臟六腑。 足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經聯繫， 如果足部受涼， 則局部血管收縮， 血液減少， 就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮， 纖毛擺動減弱， 致使局部抵抗力降低， 病菌病毒乘虛而入， 使人易患感冒。 尤其是老年和小兒， 因抵禦寒冷的能力低， 一旦足部受涼， 更容易感冒。

3.喜吃“三高”食品和鹹食者

經常吃一些高脂肪、高蛋白還有糖分多的食物， 是會降低人體的免疫功能的。 吃鹽過多會降低包括干擾素在內的抗病菌因數，

使得病菌有機可乘， 侵入上呼吸道粘膜從而誘發感冒。 糖吃多了， 會導致食欲不振、脾胃虛弱， 而且糖有利尿的作用， 會導致體內失水， 引起口乾舌燥上火的症狀。 從而引起感冒。

此外， 過多吃糖， 也會加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗， 致使體虛多汗，

免疫力下降， 反復出現感冒。

4.精神緊張者

神經經常處於緊張狀態的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 免疫功能也會下降而易患感冒。