得了痛風飲食應注意什麼呢？
有的人因為飲食不當， 導致身體中的尿酸含量驟然升高， 這樣就會出現痛風的症狀。 出現痛風後， 患者往往會感覺疼痛難忍的， 嚴重的就會出現關節變形， 行走困難。 所以出現痛風後， 一定要注意及時的治療， 同時在飲食上也要多加注意， 這樣才可以讓痛風帶來的痛苦減輕許多。
1. 低蛋白飲食
每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要， 不可過多。
2. 限制脂肪攝入量
痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜， 注意要以植物油為主， 少吃動物脂肪。
3. 以含高碳水化合物的食物為主
米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物， 所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主， 以保證熱量供應。
4. 禁酒
少飲咖啡、茶、可哥：酒精可誘發痛風發作並加重病情， 應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可哥時也不可太濃、喝得太多。
5. 保持充足的維生素B和C
維生素B和C富含於水果和蔬菜中， 每日於飯後吃些柑桔、蘋果， 以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜， 可使體內有足夠的維生素B和C。
6.禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等， 痛風患者要儘量少吃或不吃。 痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等， 以減少外源性嘌呤進入體內， 降低血尿酸水準。
痛風患者除了要注意積極的治療外， 在發病期間， 控制飲食也是很有必要的， 因為飲食不當往往會讓病痛更加的嚴重。 尤其是要注意少吃羊肉、牛肉、魚蝦、動物的內臟等含有嘌呤比較高的食物， 以免讓痛風的症狀更加的嚴重。
