夏季感冒怎麼辦

很多人在夏天都感冒， 一些朋友可能不能理解， 因為他們認為夏天溫度那麼高， 怎麼可能會感冒呢？其實夏天感冒一點都不奇怪， 特別是在春夏交接的那段時間， 因為那段時間的氣溫十分多變， 上一秒是豔陽高照， 說不定下一秒就烏雲密佈， 淋到雨之後就更加容易感冒了， 那麼， 夏季感冒怎麼辦？

如果偶感風寒下了班回家之後， 也給自己洗一個熱水澡， 促進身液流通， 同時如果有洗頭的話， 一定要及時的擦乾， 頭髮沒幹之前千萬不要睡覺， 而如果一定要睡覺的話， 也一定要把頭擦乾淨了。

不要讓自己太累了， 夏季本身的氣溫就非常高了， 再者人本身就容易疲勞了， 而此時如果讓自己疲勞過度的話， 那麼身體的抵抗力也會更差了， 此時感冒的致病因數就會趁機侵入人體， 所以夏天預防感冒關鍵是要提高個人的抵抗力， 適當勞作。

夏季感冒主要是由暑濕感冒，

夏季感冒怎麼辦？夏季由於氣候條件的變化， 因此平時就應該多注意科學的飲食方式， 吃冷飲也要根據自己的身體健康情況而定， 飲食上要多以清淡主為， 多補充一些蛋白質含量多的食物， 多吃一些清熱利濕的食物， 像苦瓜， 草莓等這些食物， 對提高身體免疫力， 減少感冒的煩惱都有很大的幫助。