剖腹產後吃什麼對傷口好 恢復快?

剖腹產後身體虛弱,需要通過飲食調理來增加營養,那麼,剖腹產後吃什麼恢復快?吃什麼對傷口好?這是很多婦女關注的健康話題,小編為大家介紹適合剖腹產後吃的食物吧!

剖腹產後吃什麼對傷口好?

剖腹產因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 飲食的安排與自然產應有差別， 產婦在術後12小時， 可以喝一點開水， 刺激腸子蠕動， 等到排氣後， 才可進食;剛開始進食的時候， 應選擇流質食物， 然後由軟質食物、固體食物漸進。

剖腹產後在飲食上不能吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，

剖腹產後吃什麼恢復快?

鋅　缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪　脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。

葡萄糖　糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。

蛋白質　飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A　能夠促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

維生素C　可以促使傷口癒合。 存在於各種蔬菜、水果中， 大棗、辣椒是維生素C的寶庫

不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。

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