七情六欲憋在心讓你痛苦不堪

喜怒哀樂等“七情六欲”會影響身體健康， 對癌症也不例外。 因此， 如果能適時對心理進行疏導， 避免沉溺於不良情緒之中， 就肯定能在很大程度上減少患癌的風險。

憋在心裡讓你痛苦不堪

只要關注一下身邊的癌症病人， 我們就不難發現， 這些患者常有著類似的性格特徵， 正是這種不善於宣洩負面情緒、遇事過分謹慎的“壓抑型”性格特徵， 促成了其最終患癌的結局。

首先， 心理活動與生理活動是相通的， 一旦負面情緒長期得不到排解， 身體也就同樣處於壓抑之中。 而從中醫的理論來看， 不順不通、氣結氣鬱正是得腫瘤的主要原因。

其次， 這類人還過分追求完美， 可人生不如意十之八九， 一不如意就不高興， 長此以往， 就會在心裡鬱積過多的不快， 也會增加患癌風險。 再次， 這種性格的人比較刻板， 遇事難以靈活變通。 他們遇到問題， 通常只會想到一個解決辦法，

最後， 此性格的人較為消極頹廢， 通常不擅長與人交往， 又不容易忘記不幸的事情， 長期鬱鬱寡歡， 極易影響免疫系統， 導致各種代謝機能發生障礙， 引發癌變。 而且一旦患癌， 這種性格還會繼續影響其身體狀態， 以至於加重病情。

不過， 俗話說“江山易改， 本性難移”， 一下子改變個性顯然是不現實的， 因此關鍵是要適當做些心理調試， 最重要的是自知。

在生活中， 家人和朋友要主動關心他們， 看到他們情緒不佳時， 要主動詢問， 誘導他們將不良體驗說出來， 並且要注意時常提醒他們， 這種情緒不利健康。 當然， 求助於心理諮詢師是最好的辦法，