紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯, 每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子, 然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態, 變得容易生病, 紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法容易, 還能幫助提高身體抵抗力, 更好地維持健康。
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1、材料紅棗、桂圓、鵪鶉蛋、紅糖
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2、鵪鶉蛋放鍋裡煮5分鐘
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3、利用煮鵪鶉蛋的時間、把紅棗去核
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4、紅棗、桂圓用水稍稍浸泡
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5、鵪鶉蛋撈起、過一下冷水、趁微熱快速去殼
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6、把所有材料放入鍋內、加入適量清水
7、大火燒開、小火慢熬30分鐘
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8、放紅糖、煮紅糖溶化、即可食用
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9、成品、補益氣血、安神養顏
紅棗桂圓鵪鶉蛋糖水的做法極為簡單, 美味又健康, 經濟實惠你值得擁有, 趕快行動起來吧。