中醫:一把梳子梳幾處,活血通絡,隨手就能做
梳子除了梳理頭發, 身體其他部位都是可以進行用梳子“梳理”的。 不同的梳理方法以及部位, 其達到的效果也是不一致的。 下面將從傳統醫學上來進行講解。
●梳子梳理手腳
不少人特別是女性都有手腳冰冷的效果, 這是因為手腳都是處在身體中的尾端, 對于氣血不足的人, 氣血是很難到達手腳的, 這個時候用梳子梳理手腳可以起到血液循環, 幫助氣血運行, 可以很好的緩解手腳冰冷的情況。
●梳子梳理眼周
這是因為眼睛的周圍有很多的穴位, 我們可以用梳子在眼周輕輕的按摩, 幫助眼部血液循環.具體的手法可以用梳子在晴明穴到外眼角按摩, 這樣可以起到緩解眼部疲勞, 特別是那些經常要對著電腦的上班族, 下班回家這樣按摩眼睛, 有很好的緩解效果。
●梳子梳理頭部
這里的梳頭不是整理頭發, 是按摩頭皮。 具體的按摩手法是以頭頂的百會穴為中心,
●梳子梳理腹部
我們的腹部最近的器官就是消化器官了, 用梳子梳理腹部可以起到腸道的蠕動,
●梳子梳理背部
梳理背部在中醫中也經常用, 這是因為梳背部可以起到祛濕的效果, 特別是生活在南方的人, 空氣中濕氣比較重, 導致我們人體中也堆積很重的濕氣, 可以經常梳理背部, 不僅可以祛濕還能起到緩解腰酸背痛的效果, 具體的手法是用梳子的梳齒在背部以上到下, 力度適中的按摩, 按摩到背部發熱就可以了。
●梳子梳理脖子
脖子是我們淋巴系統集中的部位, 用梳子梳理脖子可以促進脖子淋巴的循環, 可能提高免疫力和抵抗力, 對愛生病的人群有很好的養生效果。
梳子梳理按摩身體可以起到很好的養生效果, 但是在梳理身體的時候也是有一些細節需要注意的。
梳子梳理身體需要注意的細節
1、 糖尿病人不能梳理身體
這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好, 對皮膚會造成一些很小的傷口, 這些小傷口我們肉眼不一定能觀察到, 對于普通人來沒關系,
2、 梳理后不宜馬上洗澡
這是因為在梳理皮膚之后, 皮膚會處在血管擴張的狀態, 這個時候是不能馬上洗澡的, 最好在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復平靜后在洗澡, 梳理的養生效果才能發揮到最好。
梳子除了可以當做梳頭的工具之外, 梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康, 因此大家不妨試一試。
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