眉心跳動這種情況發生的時候，
很多人會以風水學或者是面相進行解釋。
無論我們相不相信這個，
眉心跳動是存在疾病風險的，
典型的就是眼肌肉痙攣，
當然熬夜、刺激、藥物等因素也會導致眉心跳動的情況發生，
搞清楚主要的原因還是很重要的。
那麼，
眉心跳動是怎麼回事?下面咱們就來看看吧。
眉毛跳一般是由於在疲勞過度之後，
或者是用眼過久，
睡眠不足，
從而引起眉毛跳的情況。
此外，
眉毛跳比如是在強光，
藥物產生的刺激引起的，
又有可能是屬於眼肌痙攣症狀，
痙攣的發生可能與腦內負責運動調節的神經結構機能過度活化，
使正常的瞬目反射異常亢奮有關，
從而引起眉毛跳的發生。
眉毛跳可能是由於睡眠不足，
血管壓迫著眼神經引起的，
所以要有良好的睡眠習慣。
眉毛跳怎麼辦呢?
方法一、4分鐘掩眼操，
坐在辦公桌前，
兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。
然後將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，
掩住兩眼，
但不閉目，
為的是儘量不讓光線入眼，
要堅持4分鐘。
方法二、攢竹穴位置按摩法，
在天門，
眉毛內側邊緣凹陷處按摩。
按摩方法：四指併攏彎曲置於攢竹穴，
拇指指腹置於太陽穴。
食指從攢竹穴位置開始刮眉，
刮至眉毛尾部。
接著食指的第二節指關節回到攢竹穴，
稍微用點力要以順時針打圈5下，
逆時針打圈5下，
對於緩解眉毛跳的情況有很好的改善作用。
眉毛跳的預防方法怎樣呢?
眉毛跳要保證有充足的睡眠，
因為充足的睡眠可有效解決和預防眉毛跳都有非常好的效果。
此外，
要注意控制自己的情緒，
儘量保持心情平和，
有緩解眉毛跳的情況;還要保持房間空氣新鮮，
濕度適宜，
比如對於使用電腦或者是看電視的時間不宜過長，
這些電子產品有很大的輻射，
是容易造成眼睛乾燥疲勞引起眉毛跳。
房間要經常通氣，
在有空調的房間內裝置加濕器，
使濕度保持在70%左右。
最後，
是要防止紫外線的照射，
紫外線的照射不管是在戶外活動，
都要戴太陽鏡，
防止紫外線照射，
做好防曬措施。
