李子藥膳食療方大全
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一天2次。
李子酸甜適口、形態美豔、玲瓏剔透, 是集觀賞價值及營養價值於一身的夏季水果;其李子的吃法, 非常多樣化, 既可鮮食又可做成罐頭、果脯等好吃的食物, 用其煲湯、釀酒還具有很多食療功效;以下是一些李子藥膳食療方介紹, 一起來看看吧。
鮮李肉汁
配料:鮮李子適量。
制法:把李子洗淨後去核搗爛, 絞汁。
藥用:每次服25毫升, 每天3次。
說明:清熱生津;對糖尿病、陰虛內熱、咽幹唇燥有療效。
李子蜜酒
配料:李子幹400克, 蜂蜜100毫升, 酒1800毫升。
制法:把李子幹、蜂蜜放入酒中, 泡3個月, 過濾備飲。
藥用:每次飲10毫升,
說明:潤腸通便;對腸燥便秘有療效。
蛋清李核仁粉
配料:李核仁2個, 雞蛋1個。
制法:李核仁去皮研細, 加入雞蛋清攪勻。
藥用:睡前敷在臉上, 早晨用清水洗掉, 連用1周。
說明:益顏增容、祛除黑斑;對黑斑有療效。
建議:李子助濕生痰、不宜多食;脾胃虛弱者忌食。
李子米仁湯
配料:李子6個, 米仁30克。
制法:將配料煮成湯。
藥用:分2次一天飲完。
說明:養肝、破淤利水;對肝硬化腹水有療效。
溫馨提示:食用李子切勿過量, 否則容易引起虛熱腦脹、損傷脾胃, 如果食用李子後, 出現身體不適症狀, 應該及時就醫。