觀察手掌的顏色 自測疾病

1、學會看手掌色澤
黃種人健康掌色以紅黃為主色調， 以下為異常：
青色， 提示淤血性疾病
雙掌紅色， 多有熱證， 大小魚際紅色加深，

是高血壓或肝硬化的徵象， 若短期內紅色加重， 常是腦出血的危險信號。
白色， 常表示氣血不足;紅白點佈滿整個掌面， 提示消化功能障礙或內分泌失調
有黑褐色者， 可能是惡性病的徵兆。

2、觀指甲形色
色青， 代表心臟功能差， 缺氧、淤血;色過紅， 提示熱證;黃甲多預示消化系統疾病
甲色白常營養不良，

若甲面生白斑， 提示腸道寄生蟲病;黑甲表示較嚴重的心血淤阻， 若拇指甲面上出現一條不凸縱行黑紋， 常有血脂升高， 是動脈硬化的先兆。
手是人體全息的局部縮影， 通過手診常可發現機體異常。 事實上， 我們也能夠通過對手進行局部操作(如針灸、按摩等)， 達到強身健體和輔助治療的目的。 其中最易行的便是“擊掌”。 動作要領是肩、肘、腕、指等關節放鬆， 用左手(或右手)手掌多部位拍打另一隻手手掌及手背， 每天5-10分鐘， 強身健體。
3、五指論長度
拇指應至食指第三節的一半， 不及， 提示其人易動肝火;食指以達中指第一指節一半為度， 短小者往往脾胃不佳。
中指低於無名指和食指之人易患心臟疾患， 而過長則常見於腰痛;無名指短於食指可能心腦功能不佳;小指長度以達到無名指第二指節橫紋為標準， 不及， 提示生殖功能較差， 倘小指的起始位置較低， 而總長標準， 仍屬正常。