經常打嗝的治療方法有哪些呢

我們都知道打嗝這一現象， 只有在平時吃得太飽的時候， 腸胃會形成一股氣體， 我們才會出現打嗝的狀況， 在平時的時候， 有的人突然性不知道什麼原因經常會連連打嗝， 停不下來， 長時間打嗝會讓人覺得腸胃不舒服， 可是經常打嗝就會讓腸胃非常難受， 而且會抽筋， 那麼經常打嗝的治療方法有哪些呢?

養胃食物：南瓜， 排毒護胃

南瓜所含的豐富果膠， 可“吸附”細菌和有毒物質， 起到排毒作用。 同時， 果膠可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。 用南瓜煮粥或湯， 可滋養腸胃。

養胃食物：胡蘿蔔， 增強抵抗力

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能轉化成維生素A， 能明目養神， 增強抵抗力， 防治呼吸道疾病。 胡蘿蔔素屬脂溶性， 和肉一起燉最合適， 味道也更好。

養胃食物：甘藍， 天然胃菜

甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一， 也被譽為天然“胃菜”。 患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，

以上這些方法雖然有效， 但是大部分都效為麻煩， 做起來也不方便， 需要長期堅持。 採用古方楂皮茶來調理。

腸胃打嗝就是因為腸胃中的氣體無法排出引起的， 我們打嗝就是排氣， 所以我們在打嗝的時候腸胃就會受到影響的， 平時建議大家在外出時戴口罩， 跑步時注意均勻運動呼吸， 避免吸入腸胃氣體， 在飲食上應該吃一些清淡， 新鮮的水果蔬菜。