緩解早孕反應食譜：綠豆粥的做法
孕婦食譜：綠豆粥
營養小提示：
綠豆香甜嫩滑，
有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，
適合孕期食欲不好的准媽媽，
對緩解早孕反應有良好的功效。
原料：
粳米250克，
綠豆50克。
調料：
冰糖20克。
做法：
1.將粳米、綠豆淘洗乾淨。
2.鍋內放入適量清水，
將洗淨的粳米、綠豆，
用旺火燒沸，
轉用文火熬成粥，
加入冰糖，
攪拌均勻即可。
孕婦食譜：綠豆粥
營養小提示：
綠豆香甜嫩滑，
有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，
適合孕期食欲不好的准媽媽，
對緩解早孕反應有良好的功效。
原料：
粳米250克，
綠豆50克。
調料：
冰糖20克。
做法：
1.將粳米、綠豆淘洗乾淨。
2.鍋內放入適量清水，
將洗淨的粳米、綠豆，
用旺火燒沸，
轉用文火熬成粥，
加入冰糖，
攪拌均勻即可。
