老年人早晨泡腳有益健康

晚上睡覺前用熱水泡泡腳， 能睡個好覺。 而養生專家還有一個建議：在冬季， 早上起來泡泡腳不但能通經活絡、延年益壽， 還能提神醒腦。 這對於退休在家的老年人來說應該不是一件難事兒。

南京市中西醫結合醫院心血管病專家張明教授介紹說， 冬天的時候， 人體更容易出現手腳冰涼以及寒性胃痛等因為受涼而引起的各種不適。

另外， 有一些人一早穿鞋總會感覺腳涼， 還會由此影響一天的工作效率。 而晨起用熱水泡腳則可以促進氣血運行， 疏通經絡、解表散寒， 起到緩解手腳冰涼、擴張毛細血管、促進腦部供血等作用。