解析口臭原因 12偏方讓你不再“難以啟齒”

口臭是困擾很多人的一個問題， 給人們的生活和工作帶來了很多的不便。 有些人總是奇怪， 為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病， 卻使人不敢與人近距離交往， 從而產生自卑心理， 影響正常的人際、情感交流。 人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外， 平時可以通過如下方法來緩解口臭。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，

含在口中， 可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬， 溶于100克水中， 再放入10個搗碎的橄欖， 浸泡半小時後， 用來漱口， 每天3～4次， 每次15分鐘左右， 連用2～3天， 一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉。 可暫時消除口臭。 堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。

6、狗肉去除口臭：將狗肉煮熟， 等涼後切片， 蘸鹽末服食， 可去除口臭。

7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用， 口臭可除。

8、菊花茶去除口臭：20克菊花， 放4杯水煮成菊花茶， 經常飲用， 可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口， 能治療口臭和口腔潰瘍。

10、丁香去除口臭：丁香2克， 分數次含於口中， 可除口臭。

11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水， 常服有除口臭功效。

12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風， 加適量冰糖， 煎湯飲服， 每日3次， 連服數日， 即可去除口臭。

要根治口臭， 除了使用以上的方法， 還要瞭解口臭的成因， 才能對症下藥， 更好地治療口臭。 專家指出， 導致口臭的原因有很多， 身體狀況、情緒、生活習慣等因素都有可能引起口臭。 以下是很容易被大家忽視， 但是卻很重要的幾種導致口臭的原因。

1、早晨起床後口臭特別嚴重， 是睡眠時唾液分泌減少， 舌頰肌肉基本上處於休息狀態， 易導致口臭；

2、容易激動、發怒或者憂鬱的人， 常發生口臭；婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭；

3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用， 洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，

如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

4、消化道炎症可能導致口臭。 如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等， 消化道能源阻礙， 因腸道內容物滯留、反流而易湧現口臭；便秘的病人， 因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物， 也會因氣息反流到口腔， 導致口臭。

5、焦慮情緒也會導致口臭。 因焦慮而口臭的患者以白領居多， 一般都是能力強、工作表現不錯的人士， 他們對自己的要求比較高， 精神長期處在緊張狀態中， 生活相對不規律， 睡眠品質低。 不過， 通過一段時間的心理干預和調節， 就能緩解過來。

6、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。 這種情況多見於上了年紀的老人， 因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。

還有部分人本身是陰虛體質。 陰虛之人， 體內的陰氣虛損， 陰氣無法制約陽氣。 水不制火時， 就會產生內熱， 熱氣蒸騰， 口臭也就無可避免了。 這類人還有怕熱、煩躁的症狀。

7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。 吸煙、喝酒不僅能使人的神經系統興奮， 也會使口腔內厭氧菌活躍。 在社交場合， 人們經常會遇到“常規口臭”， 且比通常情況下的氣味更厲害， 持續時間更長。 專家告知， 這種社交口臭並不全是食物引起， 有時候與人的生活壓力、心理狀態有關。

8、舌苔也可能導致口臭。 可使用刷舌法， 就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背。 或者用雙相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口， 注意：漱口時， 以仰起頭使漱口液到達口腔後為佳，

此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時繼續起作用。

以上是一些大家不太在意卻很可能導致口臭的原因。 值得注意的是， 口臭跟胃腸道內消化酶和有益菌的活性有關， 是腸胃消化功能的提現。 如果消化酶活性降低， 食物不能被完全消化， 日積月累， 積壓在胃腸道， 胃腸蘊積濕邪熱毒， 體內產生的有害物質不能及時排出， 積壓的食物經過發酵後產生的異臭化合物氣體就會從口中竄出來， 就形成被大家討厭的口臭。