白頭發是什麼原因

我今年才20， 頭上有不少白髮了， 我還很年輕， 怎麼會有什麼多白頭發， 想問問這到底是什麼原因？

中醫學認為， 下列因素與白髮有關， 1、是精虛血弱， 腎精不足， 不能化生陰血， 陰血虧虛， 導致毛髮失其濡養故而花白。 2、是血熱偏盛， 情緒激動， 致使水不涵木， 肝旺血燥， 血熱偏盛， 毛根失養， 故發早白。 3、是肝鬱脾濕， 肝氣鬱滯、損及心脾， 脾傷運化失職， 氣血生化無源， 故而白髮。 4、.不偏食， 多攝取富含維他命、礦物質的食物， 如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 5、學習如何舒緩情緒， 譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫。