女性來月經喝阿膠紅糖好不

女性在月經期間的飲食是需要特別注意的， 阿膠是一種對女性身體有益的食物， 但是女性在來月經的時候喝阿膠紅糖好不好呢， 這也是很多女性關心的問題。 一般情況下， 避開月經期間會比較好。

1.建議避開月經期服用.阿膠是補血、止血之聖藥,對於女性因為血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用.有些人在月經期間服用阿膠調理月經的效果比較好,有些人服用時後可能會引起經期的提前、退後或經量的變化.因此建議女性月經期間少量服用,如果對月經有影響停止服用即可,無影響則可以服用。

2.沒有慢性病患的女士朋友在來月經的時候， 能夠適當的喝一點阿膠紅糖。 一般來說， 經期痛經的時候喝紅糖水有一定的作用。 對於腹部寒涼的人口服最好， 能夠緩解患者痛經的現象。 不過有很多女士是不可以喝紅糖水的。

3.多數人來例假都會有身體不適的表現， 但是有明顯痛經也可以是例假不調的女士， 應該要先觀察一下出血量是否正常， 先檢查一下身體， 再選擇是否要喝紅糖水， 有些時候， 紅糖水反而會加重痛經的現象。

4.阿膠紅糖並不適合每個女士。 臨床上面， 阿膠紅糖能夠起到養血活血， 療養痛經的現象。 不過過多的口服可能會導致例假量增多的現象， 對女士的身體也是不良的。 所以飲用的時候一定要留意重量。