代表著長壽的食物吃多了也會得疾病？

1、洋蔥

洋蔥有兩種特殊營養物質， 槲皮素和前列腺素A。 洋蔥能預防癌症、維護心血管將抗、刺激食欲幫助消化、殺菌抗感冒。 但是種種好處均是對於腸胃功能正常的人來說的，

2、豆腐

豆腐是由大豆製成， 多吃可預防癌症， 抵制骨質疏鬆症， 提高記憶力、護肝等， 對於更年期女性更有幫助， 因為還可以補充雌性激素。 雖然好處多多， 但豆腐中也含有較高的嘌呤， 促進了胃酸分泌的作用， 當胃酸超過人體承受範圍後就容易引起胃脹氣和消化不良。

3、番茄

番茄含有大量的維生素C， 性生冷， 可清熱消暑， 利腎利尿， 吃煮熟的還可以補充抗氧化劑降低人體患癌症和心臟病的風險。 但是對於脾胃虛寒和月經期間的女性不能生吃， 也不能生吃， 因為當空腹吃時胃酸分泌量過多會出現胃不適、脹痛等感覺。 因其吃多容易產生大量胃酸， 胃炎或者胃潰瘍患者一定要遠離。

4、西蘭花

含有豐富的維生素C， 而且能抗癌， 受很多人所喜歡。 除了抗癌意外它還含有豐富的抗壞血酸， 能增加肝臟的解毒能力提高人體免疫力。 但是西蘭花中含有大量的可溶性膳食纖維， 食用後在胃部分解時會產生大量氣體，