兒童健康

准媽媽要注意這些事,別讓一次不小心給自己還有胎中的孩子滅頂之災

想要成為一名合格的媽媽, 讓寶寶健康出生, 准媽媽們一定要知道哪些事情不可以做。 但你知道孕期哪些事情不可以做嗎?怎樣才能讓寶寶健康出生?

首先, 最重要的是孕婦不可以喝酒。 大家都聽說過借酒消愁, 但是准媽媽一定不可以借酒消愁, 准媽媽有愁可以跟丈夫或者其它人訴說, 或者聽聽音樂, 散散步等, 切記不要喝酒。 如果你是個愛喝酒的人, 那麼為了寶寶的健康, 你就必須忍痛割愛了。

接著, 准媽媽要遠離輻射。 大家都知道輻射會對我們的身體產生少量的危害, 嚴重的話讓出現身體不適, 所以嬌氣的准媽媽們更要注意遠離輻射了。 遠離輻射不僅對準媽媽好, 更對肚子裡的胎兒好, 如果輻射攝入過多, 會影響胎兒的生長發育, 特別是胎兒的腦力發育。

因此為了寶寶健康地出生, 准媽媽們要少玩手機, 少坐在電視機或電腦前面, 多出去走走,

適量運動會對寶寶的發育更好。